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孩子們最近很愛的飯,

“”糙米薏仁地瓜飯~“”

美麗少婦先前提到過,

糙米保存了95%米的營養(白米只剩5%,就剩澱粉),

富含B群和維他命E,也保存大量的膳食纖維,降低膽固醇,

非常適合高血糖,高血壓……三高患者食用,

也適合成長中的孩子們。


台灣人飲食的習慣,

接受全糙米的比率很低,就連我的老爸或公婆也不愛,主要原因都是不軟,

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幾日的艷日,

讓人煩躁,

無法喘息,

因為連喘息都是汗水……

~~

午後,盼來了一陣雨,

又急又大的雨水打在路上,都覺得冒煙了!

………………

呼~

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芒果品種 “”黑香“”(臺語)

是我最喜歡的芒果品種。

美麗少婦的家鄉,是高雄的小鄉鎮~

盛產的水果,

芒果,龍眼,芭樂,棗子……

只要是產季,娘親和老爸總是會幫我選買好(我真的不會選)

所以,

這也是家鄉的味道。


從生長到成熟,

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踏入雪地前,

先來杯手沖咖啡吧~

是的,

它隨著我去旅行了,

我的生活不能沒有它。


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雪國遊的第二日,決定在這個小鎮待3天2夜,是對的~

起床後,

立刻跑到廚房的窗,

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望著滑雪板,

是青春,

是活力,

是陽光……

從東京火車站到滑雪場的旅途間,

常會看到家長或是老師帶著學生們要去滑雪,雙頰凍得紅紅的,好可愛~

或是,

背着滑雪器具成群出遊的年輕人們,

這些年輕人在我眼中,也是孩子們,

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從想畫畫那一刻起,

我常上圖書館尋書,

舉凡,

藝術主題相關的書,油畫畫冊,國畫畫冊,……,

都喜歡翻翻瞧瞧;

那並不是看書,

而是“”欣賞“”!

各種畫風我都翻閱,

喜歡的書,就難逃我的手中,

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  • Jul 20 Wed 2016 19:29
  • 驕傲

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勾著老爸的手,

陪著他看醫生,心中是溫暖,是幸福。


從小到大,我沒奉獻過家任何……

因為父母扛下所有事,

我們真的很慶幸,可以如此度過成長與求學;

兒時,老爸對我的請求,只有“”好“”,從沒有多質疑~

。想如何做,他總支持;

。考試考差了,是他安慰我;(或許弟弟妹妹中,我自律最高,從沒被要求過)

。大學時,想遠赴歐洲一段時間,他也沒多問,就允許與贊助;

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  • Jul 20 Wed 2016 19:27
  • 小窩

 

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~客廳的小角落~

看著舊照片,療癒人心,

一整天的烽火,可以暫歇……


那是,

2年前的某天,

從餐廳的長木桌看著窗外,(這是我常做的動作)

窗外的翠綠,很有感,

高大的行道樹翠綠,配上澳洲茶樹的嫩綠,

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孩子們點餐麵疙瘩,

即使高溫難耐,

還是手揉了一塊麵團,

滿足味蕾的慾望。


從冰箱高筋麵粉,全麥麵粉,隨意倒出~

(約400~450g吧, 請相信我的眼力和感覺,當你和它們是多年好朋友時,你會慢慢了解它們的~)

粉中挖個小洞,慢慢倒入水,

右手拿著刮板,(很好用喔,會讓粉粉水水聽話,桌面保持乾淨)

邊揉邊加水,別急喔!

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  • Jul 18 Mon 2016 21:49
  • 雨後

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雨後的夜晚,

真的吸引人。

微風吹著,

空氣中迷人的雨後清新味,在這,仲夏的夜,真是奢侈~

實在忍不住,

倒了杯,

昨天做得冰釀咖啡,

望着雨後的花木,

感覺的到它們的輕鬆與喜悅,

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耳機裡,

歌聲蔓延著,

那是熟悉地歌聲,

Celine Dion  "The Power of Love"~

不深究歌詞的內容,

但,

她的歌聲如此高亢,動人,有力……令人沈迷。

………………

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別懷疑,

章魚燒

也是我們這一家的早餐菜單之一。

假日的早餐,

習慣複雜點;

但,看似複雜,

其實,

非常簡單,

唯一難為的,只是大熱天得站在爐邊……

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炙夏,

期盼入口的涼,

可以帶走身上的熱與煩躁,

當然,

就理論與事實而言,

這是不會成立的;

那只是嘴裡的味覺,被暫時的冷給小小的滿足了,

大腦被隱瞞了。

其實,

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鹹粥,

濃濃的媽媽味,

深刻的鄉土情。

鹹粥,台灣鄉下的傳統味,相信也是很多人的回憶。

而娘親的鹹粥是我吃過最喜歡,最好吃的鹹粥

舉凡,

芋頭粥,南瓜粥,菜豆粥,筍絲粥,絲瓜粥,菜頭粥,“”黑甜菜“”粥,…………

都是她的家常味。

雖然,

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午餐時刻,

肚子竟飢餓無比!?

翻騰的飢餓感,

這個禮拜以來,

第一次感受到。


真是對不住自己的身體,

本週午餐,

像仙人了,

其中二天是芭蕉各二根,(美麗少婦超愛鄉下芭蕉的,可以寫篇短文了~)

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當被書環繞著,

我就像被擁抱一樣,溫暖。

心,

滿滿的安全感,

無畏無懼;

在書堆中,

我常忘了時間,

而,

這竟然是我到這裡必須戴上手錶的原因,

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不知何時開始,

我的生活中,

不能沒有它,

走到哪,

它們會跟著,緊緊跟隨著我到腳步~

 

今天的咖啡,

是台南的烘豆師調和2種非洲高山原豆,

調配出的咖啡,

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陽光,

真的露臉了,

看來不會像昨日一般,讓美麗少婦被雨打的落荒而逃。

光,影,景~又迷住我了,

這次是真的……心安地,脫下鞋子,

是的,

我又想赤腳散步了。


光著腳丫,

草地的蓬鬆感,

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  • Jul 12 Tue 2016 10:14
  • 漫步

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難得的陽光,

望著眼前的草地,

幾日大雨後,更顯青綠與生氣,

它們也悶壞了,

也被雨水打到暈頭,(我也昏昏頓頓……)

………………

深深吸一口氣,

是的,

是我喜歡的雨後 味道,

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一顆心,

一顆溫暖的心,

萬言比不上妳的溫暖,

謝謝妳。


這幾年,

自己似乎進入另一個階段的成長,

認識許多不同年紀,不同生活圈的人物,

很感恩,

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