美麗少婦的世界

又是烈陽，又是雨，

不出門的你，可以吃什麼～

1. 麵包切片

早上剛烤好一堆麵包（你沒有手作烘培麵包，也可以隨意現成買的）

“”這是不簡單的“”優格全麥黑糖麵包“”，它的不簡單，不是材料，而是美麗少婦親手手揉的，

大熱天，還堅持手揉，低溫發酵快20小時，材料和做法，另篇再聊。“”

2. 荷包蛋

這一定要的，要輕食，也要蛋白質，水煮肉太無味，一顆半熟的荷包蛋，剛剛好

3. 乾煎蔬菜

煎好荷包蛋的鍋子不用洗（是偷懶，也不是，哈哈！），

趁鍋熱，馬上放入隨意切得青椒和杏鮑菇，關於這點，只要是新鮮蔬菜都可以，

大家可以煎自己喜歡的；

現在青椒當季，清脆又甜，真的好吃，當季的蔬菜品質好，也不怕農藥多，

還有，將杏鮑菇煎的“”恰恰“”，是美麗少婦的喜歡做法，

同鍋，隨手灑點鹽巴和胡椒，簡單調味，蔬菜味自然呈現～

4 . 水果

鳳梨，現在也是當季，氣溫太熱，現在的水果好貴，鳳梨又甜又便宜

不要放太多喔，甜的水果，卡路里也不低～

其實，我花不到10分鐘，就裝盤，搞定！

～飲品就來杯非洲高山產的莊園豆，美麗少婦的心頭好

你看看，蛋汁+麵包～真的好吃！！

美麗少婦再多優雅地享用，

還是一眨眼就吃光光了……

想吃嗎！？

有人覺得我吃的太健康，但其實剛剛好，年紀大了（我不想承認的事實），腸胃得要顧……

想吃嗎！？

等美麗少婦想通了，放下名利了，選擇另一條路來維持生計了，歡迎來找我！

哈哈！還沒“”放下“”前，歡迎美麗少婦的朋友們直接來訪，要請教，要吃飽，都隨意～

歡迎……