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粥,

是我們這一家的常備早餐,

一碗溫溫的粥品,

溫暖,

家人的心,

溫潤,

家人的身。


起風了,

煮粥;

下雨了,

煮粥;

孩子身體微恙,

煮粥……

………………

我們這一家品粥已經有默契了,

孩子們也會說“”我知道,明天吃粥……“”

(無論,當天想不想吃,就是得吃,因為我們早餐不外購的,

哈哈哈!而美麗少婦是鐵律,說了就算,這種狀況,沒開放孩子點餐喔~


材料;

1,糙米飯

(每次煮糙米飯,習慣多煮,剩下的依預估使用量,裝袋冰冷凍,這次加了地瓜)

2,山藥

(性平,潤脾肺腎,補而不滯,溫而不燥,化痰健身,可煮粥,燉湯,做麵包……

日本山藥,台灣山藥均可,用途很多,我家的常備品)

3,玉米筍,高麗菜(冰箱有啥蔬菜,就放啥,要耐燉,這次剛好就是這2種)

4,雞肉

(某餐若要肉品剩餘,我會整理好,一樣分袋冷凍,熬粥,提味用。

這一次蒜頭雞肉,小學生都在換牙期,我手撕成雞肉絲,剩餘的骨頭一起熬)

5,中藥 :黃耆,枸杞,紅棗

(溫補,性平的,常備中藥)

做法:

一起熬煮,結束!

請不要生氣,真的就是如此而已……)


清晨,

撐開眼,

就是想煮粥;

一意孤行的我?愛自虐狂的我?

……答案,都是,也都錯

這次原因很簡單,只是消耗冰箱庫存! 哈哈哈,

還有我可以裝保溫杯,到公司當午餐;

讓家人當早餐,營養滿分!


冷凍的飯,因組織已被破壞,熬煮成粥很快,

我大約燉煮20分鐘後,快好之前,

才放入已磨成泥狀的山藥泥,慢慢拌勻,約莫5分鐘後,熄火。

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看著他們吃光光,

孩子們的胃暖暖,

而我的心也暖,

滿足,

真的。

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美麗少婦 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • sun
  • 現在已很少母親願意早起幫孩子準備早餐,更何況還是耗時的熬粥呢~~
    這粥品兼具營養與健康,真讚......
  • 謝謝,
    真的不難,只是一個堅持~
    我們這一家的早餐已到點餐等級,外面的早晚餐,真的賺不了美麗少婦的$。

    美麗少婦 於 2016/07/02 20:53 回覆

  • Alice
  • 現在早餐能吃到媽媽親手煮的粥
    已經超級幸福了
  • 盡力,
    也是種習慣

    美麗少婦 於 2016/07/06 21:55 回覆

  • 清風
  • 在媽媽的鐵律下,吃著美味的粥..
    應該也算是一種霸道的溫柔......。
    好媽媽啦....
  • 哈哈哈~
    這裡是軍營,無誤😄,
    我是營長,小兵們目前都倒下,呼呼大睡~

    美麗少婦 於 2016/10/20 23:22 回覆

  • 老劉
  • 滿滿的愛心,讓粥品更美味養生
    推~
  • 謝謝!
    感謝家人不排斥,還吃不少😊

    美麗少婦 於 2016/10/22 19:15 回覆

  • wujipixnet
  • 好吃哦.有空我也來試試看...應該很好吃!
  • 試試吧!
    很簡單喔~天氣變化時,溫潤身體😊

    美麗少婦 於 2016/10/22 19:15 回覆

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