美麗少婦的世界

又是烈陽，又是雨，

不出門的你，可以吃什麼～

1. 麵包切片

早上剛烤好一堆麵包（你沒有手作烘培麵包，也可以隨意現成買的）

“”這是不簡單的“”優格全麥黑糖麵包“”，它的不簡單，不是材料，而是美麗少婦親手手揉的，

大熱天，還堅持手揉，低溫發酵快20小時，材料和做法，另篇再聊。“”

2. 荷包蛋

這一定要的，要輕食，也要蛋白質，水煮肉太無味，一顆半熟的荷包蛋，剛剛好

3. 乾煎蔬菜

這篇的心情已在FB紓解，還是值得紀錄一下，

看過的朋友們就再看一次，乖～

那晚，剛奔馳回到家的美麗少婦，累得很，好累

（高雄，台南……天天往返，有時，還得跟一堆人堵在高速公路“”停車場“”，鐵人也會累！）

“”帥哥寰“”正為他的數學題苦惱，

一題不規則立體的表面積題目，

這位帥哥不是不會，他早就算好了，

但，他就是喜歡思考，喜歡用不同的方式或，思考角度去演算，

讓他苦惱的是，他用3種方式，得出的答案，2次相同，1次不同

給家人或是成長中的孩子吃糙米飯吧！！！

糙米飯一直不是大眾的習慣，

它的好處，你即使聽過一些，但因飲食習慣，或是還要說服家人……就放棄了，千萬別放棄。

先上一張美麗少婦的米飯（全糙米+不小心從冰箱翻出來的小米），開始說給大家聽～

糙米保有稻米95%的營養，而白米的養分只剩5%，幾乎都是澱粉了，

（單單這一點，就可以讓美麗少婦不辭辛勞的煮糙米飯，我家是看不到白米的）

糙米含有豐富的B群和維生素E，保有大量的膳食纖維，能與膽固醇結合，促進膽固醇排除，

這就是為何妳會常常聽到或看到，建議心血管疾病的人食用糙米；

而糖尿病患者和肥胖者，也很適合，因為可以控制血糖與胰島素；

人需要有自己獨處的時間，

……………………

年輕時，

不容易懂這種感覺，

去細細體會，身體內對安靜的渴望，

因為你的生活充滿力量，色彩……無論是正面或負面，

那生命轉軸不停地轉……

有時快到連思考都忘了。

寫這個，

有點不好意思，

因為太！太！太！……簡單了，

只因剛好有照片上傳

進入主題前，先說手藝功夫

美麗少婦的手藝，嗯……嗯……，哈哈哈！真的還算不錯

尤其是對孩子們的食物料理，

～烘培7年（吐司，料理麵包，蛋糕，餅乾……），不能說很讚，但算～厲害

～煮豆漿，燉湯，做麵，熬雞精……，嗯…帥哥寰&小花公主就是這樣養的～

～做郊遊便當，做優格，做章魚燒，烤烙餅……

休假日懶人午餐，

一種吃不到快瘋的感覺，

美麗少婦滿腦就是“”奶油鼻子“”的貝果（還沒吃到比奶油鼻子的馬師傅更好吃的），就是那個味

已經有7年烘培經驗的美麗少婦，就是做不出來，烤不出來，那個味～

蕭大教練真是體貼～放假中的勞工～就是我。

頂著烈日炎炎，

騎著他的白帥帥150cc摩托車，

先跑市場買豆漿（美麗少婦沒此物，也會莫名恐慌，曾在日本街頭狂躁不安，就是買不到豆漿）

再轉“奶油鼻子”店舖，拿美麗少婦的摯愛（沒出門的我，已經電洽奶油鼻子，點好麵包囉）

Before a new chapter is begun,

the old one  has to be finised.

Tell yourself that what has passed will never comd back.

………………

Shut the door, change the record.

Clean the house, shake off the dust.

無論，國內旅遊，國外旅遊，自由行……

在美麗少婦的心中，住到好飯店比吃到美食更重要，

可以讓人洗滌一天的怒氣，怨氣，鳥氣，疲憊……，心花朵朵開

睡飽飽，隔天又是好漢一條

網路上很多旅遊住宿推薦的文章，大家可採考所謂的旅遊達人說法，因為，每個人狀況不一樣，

而本文的前提是“”美麗少婦的做法“”，

你若認同，謝謝你的支持；若不認同，也謝謝你的耐心賞文～

每次美麗少婦和家人出遊回來，最常被問“你怎麼挑的？”，“好棒的飯店喔！，推薦我一下……”……，

在先前的幾篇自由行文章，美麗少婦都有不斷提到相同的重點，不知道有沒有人注意到，