20160612_082712.jpg

早餐,

在我的生命中,

佔有很重要的地位,

在我們這一家更是。

親手做早餐

是一定,

是必要,

是常規,

是習慣,

是生活。


休假日一早,是真的很早,5點,

無論春夏秋冬,

無論刮風下雨,

即使我病了~~

時間一到,無意識地還是有意識地,矇矓的雙眼就是睜開了,

我的靈魂拖著身軀,下樓。

上輩子,

美麗少婦或許是頭勤勞的牛

不說傷心事了,反正我一定會常說,請看到類似抱怨的朋友們,多擔待。


雖然雙眼還無力變成雪亮的大眼睛

但我的大腦其實已經開始運作,

想著,

計畫著,

分析著……,

這個休假日的早晨,我可以如何運用

(本人主修資管,工作上,熱愛系統分析,邏輯思考………

難道,這是我的專業衍生的病症,請我的老師別生氣~

………………………………

早餐的菜單:

~黃瓜馬鈴薯蛋沙拉

~熱烤貝果,漢堡(貝果是奶油鼻子的,漢堡是美麗少婦做的)

~火龍果

~豆漿(加入堅果,黑麥片……)

………………

除了第一道需要講解,其他只是隨手功夫而已。

“”馬鈴薯蛋沙拉“”,像是個基底,

可因加入當季蔬果來做變化,

或是不同的調味方式,成為自己家裡的味道。

材料:

黃瓜,水煮蛋,馬鈴薯

馬鈴薯不容易煮軟,所以我習慣切成薄片,再水煮,如此,也不用太多水,安全。

20160612_073720.jpg

小黃瓜切成小小小丁(讓孩子們無從挑起)

蛋切小丁狀,

全放入容器內,搗成泥,沒有搗泥器也沒關係,

照片中是家家會有的撈物湯匙,拿這個就可讓做,

有些塊狀,它就是不想讓你搗成泥,

你也就別堅持非要它成泥,因為有點口感,也不錯喔!

食材新鮮健康,最重要。

20160612_081108.jpg

醬料:

冷壓初榨橄欖油3~4湯匙,鹽些許,蕃茄醬些許,市售沙拉醬些許,胡椒鹽些許

用打蛋器或湯匙或筷子,快速讓他們變成好朋友,

美麗少婦是便利型做法,哈!

(如果沒使用橄欖油的習慣,直接桂×沙拉醬+蕃茄醬+胡椒鹽也可;

喜歡口感再滑順一點,就是油的比例增加,別怕油,我們身體是需要的,但要選好油,未經高溫烹飪的橄欖油,東方人吃的少,或許是料理的習慣所致,做沙拉,就是好方式,孩子們的接受度會高些。況且,橄欖油被譽為‘’地中海的液體黃金‘’,不飽和脂肪含量高,可降低心血管疾病風險……優點多多)

20160612_081906.jpg

組裝囉,

一家子,2大2小出門一趟早午餐,費用真的不低,

偶爾動手做,

新鮮,看的到,

衛生,看的到,

營養,吃得到,

荷包,省得到。

20160612_082339.jpg


##請容許美麗少婦再神遊一下,

多年前,

我和馬鈴薯泥,有段很痛苦淚流的回憶。

那是一個非假日,

是的,

非假日的早晨,美麗少婦還辛勤的做馬鈴薯蛋沙拉(就是習慣)

一邊煮著馬鈴薯,

一邊準備其他食材,

我筷子一拿,直接插入在滾燙燙熱水中馬鈴薯,

鍋子因重心不穩倒了,

滾燙燙的熱水,無情地淋在美麗少婦的大腿上,

那是炎熱的天,

美麗少婦穿著超短褲,

悲劇就這樣發生了,

尖叫聲,

唉嚎聲,

痛到不爭氣的直哭………………

接下來,故事很長,言而總之,我住院了,3度燙傷吧,燒燙傷隔離病房好幾天~

現在,大腿的高處,還留有疤痕,圖形是,一隻馬來貘和智利地圖

除非,美麗少婦身着高叉泳衣,

不然,它們只會被我深鎖在痛苦的回憶裡……

 

 

 

 

文章標籤
創作者介紹

美麗少婦的世界

美麗少婦 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Emily&Du老爺的家
  • 廚房二三事真的要小心注意。
    Emily手不巧廚藝不佳只能當幫手弄些家常小菜。
    我們家的大廚是 Du老爺。
  • 太讚了!
    Emily好幸福,
    Du老爺料理的背影一定很帥喔😊

    美麗少婦 於 2016/10/26 20:14 回覆

找更多相關文章與討論
【 X 關閉 】

【痞客邦】大學生網路社群使用習慣調查

親愛的讀者,痞客邦希望能了解大學生的網路社群使用習慣,
填問卷即可抽獨家好禮喔!
(注意:關閉此視窗將不再出現)