前陣子,
鄉下進貢一顆大南瓜,
著實讓美麗少婦頭痛不已。
為何呢!?
因為,除了我以外,
全家都不愛(而我是不挑食的人),
3:1差距甚大的投票,根本一面倒,
讓這個“”可愛“”的“”大“”南瓜,被冷落在冰箱,好長一段日子……
(還好,南瓜耐放;如果冰到壞掉,我不只要被娘親唸到臭頭,天公伯也會瞪我,浪費好食物……我是很愛護農夫辛勤耕耘的成果的)
“”南瓜“”
富含維他命A, 胡蘿蔔素, 性溫味甘,補中益氣,生肝氣,益肝血,消炎化痰,治高血壓,治久咳,治哮喘,治腎臟病,預防攝護腺炎…………
如此營養的好食才怎可浪費~
我想了好久南瓜料理,
“”只要讓這3人看的到碩大的南瓜料理都不可行,
例如:南瓜甜湯,南瓜鹹粥……
“”打成泥狀也不可行,
例如:南瓜塔,南瓜濃湯,南瓜派,南瓜精力湯……
~~~
我真的仔細深究許久,
為何西餐廳的南瓜濃湯,他們喜歡,但我做的卻不賞臉!!…………
問題就出在我身上,是我!!
“”南瓜pumpkin變成家裡的拒絕往來物,3人全得“”美麗少婦版的南瓜恐懼症“”
這故事要從好多好多年前說起,那時,本人剛入手Vita Mix調理機!
非常熱衷廚房新玩具的實驗,
喜歡加一大堆“”營養“”的東西,瘋狂地打成精力湯,又執意不加糖…………,
強迫大家喝下,哈哈哈哈哈……;
當時,我是調理機的新手,還沒摸通新玩具特性時,絕對打得不好;而當南瓜和一堆“”營養“”的東西打在一起,又打得不好時,會很……,嗯~嗯~,是的,文明一點點的說法就是“”排泄物“”
從此,
我再多辛苦端出南瓜料理,這3人組再也不相信我了!
南瓜啊南瓜,
就在我家消失了好多年……“”我太忙,無力再研發了,哭~“”
這一次在四面楚歌的處境下,
突然激發我,
再試一次吧!
給南瓜機會,也給我再次機會,也幫這3人組壓壓驚……
就決定做討喜的“”鬆餅“”!
因為大家都喜歡吃鬆餅,單純熟南瓜打成泥,再做烘培,會呈現很美的黃……
哈哈,這真是經驗的累積呀!
這又是沒食譜料理,
(常看我文章的人知道,我喜歡隨性地做烘培;即使家裡有一堆烘培書,但以我自傲的烘培年資,我不會邊看邊做;閱讀的選書跟選咖啡豆一樣,是看心情的)
我還是寫一下步驟,但量多少是估的喔~
1. 蒸熟南瓜
2. 丟入調理機內,加水,打成滑順的液狀
3. 3顆蛋打發,加入些許低筋麵粉(以我的大玻璃沙拉碗,約2杯量),
無鋁泡打粉1匙,糖3大湯匙,些許牛奶~
4. 溫柔地拌勻成泥狀,如下圖,放入冰箱,靜放30分糊化一下
如果前一晚就準備好,記得封好再做冷藏喔~
隔天,從冰箱拿出來時,再溫柔地拌一拌,
我裝入有嘴的瓷器內,
如此倒入鬆餅機,不會亂七八糟(我曾試過直接用湯匙舀起鬆餅糊,只能說
滴得到處都是,暈……太不符合我的標準了)
鬆餅機預熱後,
我有稍微用奶油塗抹模具,
你看看,
超美的!
真的是為了討好3人,用盡心機,不擇手段了~
孩子們喜歡加點蜂蜜吃鬆餅,
而美麗少婦喜歡鹽鬆餅吃法,加點奶油(伊斯妮奶油)和一點點鹽花
(可以多做一點,吃不完冰凍起來,要吃的前一晚放到冷藏,當早餐,當點心,
都非常適合喔!
後記:
這已經是前一陣子的作品,
是的,我又再挖已經上傳還未使用的照片,
可以寫得主題太多,舊愛新歡~只好一直遞延,
連年初的日本自由行也還未寫完,7天旅程只進行到第3天的遊記,哈!
這或許是格子新人的好處,太多主題可以跟大家分享~

南瓜鬆餅這點子還真不錯, 尤其加了蜂蜜通常孩子都會喜愛!
謝謝, 蜂蜜對孩子們也很好,好的蜂蜜難尋,還好我有朋友家生產; 但我先生就不喜歡蜂蜜,怪哉~ 每人口味不同。 晚安!
看起來就好好吃喔
謝謝! 真的很好吃, 我努力為南瓜清除魔咒~ 晚安!
食神上身啦! Emily對於料理實在不太行,只能在 Du老爺身邊當幫手。
謝謝! Emily真幸福,另一半會做很幸福,真的。 晚安!
看起來很美 很有營養的樣子
還不錯吃, 孩子們要入口時,還有點怕,第一口後,就猛吃了~ 晚安!
美人心機呀⋯⋯哈哈.贏得孩子們青睞!來杯咖啡更幸福了·
哈哈! 我是配自己的手沖咖啡沒錯, 對味的小點心~ Have a nice day!
南瓜真的是很健康的食材 為了健康,常會用最簡單的方式料理 但也因為太原味讓很多人無法接受 這個問題在我們家也滿常見的~XD 吼!!! 這些人怎麼那麼難搞啦~~XDD
哈哈哈, 可能真的被嚇到,但也有可能他們本來就不喜歡南瓜, 喔~可憐的pumpkin~
老酥偶最愛喝南瓜湯了說!^^
他們在餐廳也喜歡, 但不喜歡我做的,因為我就是不放鮮奶油~, 假使放鮮奶去熬煮還是比不上鮮奶油帶來的滑順口感,因為有油脂~ 美麗少婦請願不做,也不要用鮮奶油~我很固執,哈哈! 少吃少胖,喜歡吃,偶爾去餐廳再點,只是我們上館子的機會太少了~
看起來很美味耶!感覺好香喔
謝謝! 真的好吃, 稍微為南瓜平反一下!哈!
我超愛南瓜的說!!! 而且也很喜歡南瓜甜湯 哈哈 (我也比較不挑嘴嗎 XD) 做成南瓜鬆餅感覺好棒喔 家人真有口福阿 :D
南瓜很營養,不挑食的Alice,當然美~ 謝謝喔!
看起來~ 色香味俱佳, 讚啦....... ^_^
謝謝koko稱讚! 晚安!
我吃南瓜稀飯... 為二個腦袋瓜的相遇遙敬一杯
我也喜歡吃~ 乾杯!
這鬆餅機做出來的還蠻美的,看起來就好吃!
謝謝! 為了孩子們買了鬆餅機,日本這一款在台很熱賣, 有很多模型,格子鬆餅,鯛魚燒型,烤三明治…… 這次加了一匙泡打粉,影響產出的蓬鬆度,型比較美 (其實我常利用蛋打發,而不使用泡打粉)
多溫潤的顏色啊 這鬆餅一定很到「味」 呀咪呀咪.... 小胖媽用想像的心情 吃著這充滿愛心的南瓜鬆餅
顏色真的討喜, 讓他們忘卻了南瓜的原型~哈!
好有創意啊! 你家人會不會太幸福了
孩子們要等我不在家時,才知道媽咪的可貴, 像這次的上海行,哥哥就非常懷念我。
南瓜很好吃耶 做成鬆餅超棒的,好用心! 推推!
真的很美, 也好吃, 謝謝喔~
看起來超棒的,我從沒想過這樣可以做出健康鬆餅,謝謝分享
試試看! 好看又好吃~ 晚安!
哇..南瓜鬆餅..光看照片就口水直流囉... 媽媽真的是為了讓家人吃進健康的食材..而用盡各種辦法和努力啊... 話說南瓜是我們家孩子的最愛耶.. 我最常用南瓜和糙米飯..黃豆..用vitamix一起打成豆漿.. 南瓜洋蔥湯也很棒...我都會加一點冰糖啦.. 因為太健康..完全不加糖的..連我自己都受不了...^^""
你也是很用心的媽咪, 多年前,剛入手時的實驗,嚇壞他們了,哈! 歡迎再訪~
南瓜鬆餅好美, 那形狀很像甜甜圈, 還可加蜂蜜, 大家搶著吃喔!
它有很多形狀, 要烤之前, 我會讓孩子們選模具; 他們細細品味的模樣,很可愛! 晚安!
去年我拿到一條蠻長的南瓜,也想了好多方法吃它。 它本身就有點甜味,我煮了不加糖,弄點大麥仁一起也蠻好吃的。
我也覺得南瓜好吃, 但這3人組就是怕,無言啊~ Have a nice day~
南瓜+豆漿+堅果 蒸南瓜糕, 我的中秋月餅 無糖原味的 甜得很 與您的鬆餅異曲同工
讚! 阿芳好用心! 我下次試試蒸糕,謝謝! 佳節愉快~
南瓜我最愛了 光用蒸的我就可以吃半個 可以作南瓜饅頭 也可以炒金瓜米粉 煮火鍋也不錯
太棒了,我也喜歡這些料理! 知音啊, 每每我被3:1,我就難過~ 晚安!
可以讓我消滅它嗎
我可以做一大盤送太陽公公品嚐! 沒問題!
嗯~~巧手呢 變化令人畏懼的食料 化身甜蜜的點心 一口接一口 是說,我也怕南瓜的
有些人看碩大的塊狀真的會怕, 還好烤成鬆餅,真的好吃! 南瓜對身體真的不錯,希望有朝一日你可以克服! 颱風天出門小心~
看得出用心良苦 不是有一種南瓜布丁?下次可以做做看那種的,記得加點香草的把南瓜特殊味道蓋過. 還有一種是豆漿煮南瓜,可以照顧退化的膝蓋部份,吃起來就是豆腐和南瓜的綜合版,不錯吃喔~~~
謝謝分享與賞文 下次可以考慮喔! 早安!希望你全家平安!
南瓜很奇怪明明很營養, 喜歡和不喜歡的卻是很兩極化.... 我把它揉進饅頭麵粉糰中,做成黃玫瑰.... 當然只有我吃....哈...
我有看過別人做的黃玫瑰饅頭,很美, 只是我已過了實驗各式烘培的時間, 現在烘培盡求實用,營養,熱量低~ pizza算我的產出中熱量最高的,不過,食材還是營養。 早安!
好厲害啊~~ 我也很喜歡南瓜 感覺可以來試做看看^^
謝謝! 試試看,很好吃喔! 平安!
垂涎欲滴 ~ 南瓜變身鬆餅 一定大受歡迎喔 ^^
謝謝花媽, 颱風天多小心喔~平安! 晚安!
我倒是常把南瓜做成南瓜饅頭、南瓜吐司、南瓜麵疙瘩。 還有切片先煎一下,撒上起士絲去焗烤。
好吃! 但孩子們不喜切片,哭~,我都只能打成泥,再與麵糊拌勻……, 南瓜明明很好吃啊!
每天都是這麼美味呢 美麗少婦好努力調理生活^_^
沒有每天, 只是有時一做,會做不少產品;很多今年的照都被我刪光了,因為可以寫的主題太多了~新人的好處,哈! 加油!
我之前也有嘗試過自己做南瓜濃湯, 結果也是整個大失敗>< 然後也是沒人要喝我做的南瓜濃湯!!! 原來還可以做成鬆餅, 大招!
謝謝妳喜歡, 加入水,打勻熟南瓜,顏色會很美; 如果喜歡有口感,就無需打的太勻,但我家的主要顧客2小1大,不買單~ 佳節愉快!
如果沒錯,這台應該是vitantonio 我這個禮拜也剛入手買了這台 就是因為台製的太難用了,所以再重買一台
沒錯, 買好多年了,忘了。 不常出動它,有時我偷懶就直接平底鍋煎了。
好厲害 自己作的最棒了
為了讓家人入口, 又不想被娘親唸, 只好比盡力再盡力! 謝謝!
放到萬勝節做南瓜燈籠好了 但這鬆餅太棒了,高手
謝謝! 真的很好吃, 現在南瓜進入天價,擇日再做😊